“本科留学必须考SAT/ACT吗？不考会不会影响录取？”这是申请本科留学的学生和家长最纠结的问题之一。SAT/ACT作为美国本科传统入学考试，近年来因疫情出现“可选政策”，不同国家、院校的要求差异显着。2026年申请季临近，本文拆解各国院校对SAT/ACT的要求、豁免条件及备考建议，助你精准规划。

一、核心结论：并非“一刀切”，看国家与院校层级

SAT/ACT并非本科留学“标配”，核心取决于目标院校所在国家及自身层次：美国顶尖院校仍倾向要求提交，多数普通院校及其他国家院校逐渐放宽；学术成绩优异、有竞赛或实习亮点的学生，部分院校可豁免。2026年申请需重点关注院校官网“最新录取政策”，避免盲目备考。

二、各国院校要求差异：精准匹配目标地区

1. 美国：顶尖校“建议提交”，普通校“可选”：美国是SAT/ACT的发源地，政策最具代表性。藤校及TOP30院校（如哈佛、斯坦福）虽标注“test-optional”（考试可选），但录取数据显示，提交SAT 1500+（满分1600）、ACT 33+（满分36）的学生录取率更高，尤其针对标化成绩突出的国际生，提交可增加竞争力。

TOP50-TOP100院校（如东北大学、佩珀代因大学）多为“完全可选”，无成绩也可申请，重点评估GPA、文书及活动经历；社区学院及部分州立大学则明确“无需提交”，仅看高中成绩和语言成绩。

2. 其他国家/地区：多数不强制，少数“加分项”：

英联邦国家（英国、澳大利亚、加拿大）：几乎不强制要求SAT/ACT。英国G5院校仅部分理工科专业“建议提交”SAT 1450+作为加分项；澳大利亚八大和加拿大UBC、多伦多大学，仅需高中均分和雅思/托福成绩，SAT/ACT可替代部分学术成绩（如高中均分不足时）。

亚洲地区（新加坡、日本、中国香港）：新加坡国立、南洋理工等顶尖校，对美高背景学生要求提交SAT/ACT，国内普高学生仅需高考或A-Level成绩；日本SGU英文项目、香港八大均不强制，部分商科专业提交SAT可提升竞争力。

欧洲地区（德国、法国、荷兰）：公立大学以高考或高中成绩为核心依据，完全不要求SAT/ACT；部分英文授课项目如荷兰阿姆斯特丹大学，可接受SAT替代语言成绩（需达1400+）。

三、可豁免SAT/ACT的3类情况：避免无效备考

1. 院校明确“test-optional”且自身学术突出：高中均分90+（百分制）、有学科竞赛获奖（如奥赛、AMC数学竞赛）或优质实习经历，申请普通院校时无需备考，重点打磨文书和背景。

2. 就读国际课程体系：IB、A-Level、AP等课程学生，成绩达标可直接替代SAT/ACT。如IB 38+、A-Level 3A以上申请英国或美国普通院校，多数可豁免；AP 5门4分以上申请美国院校，部分可抵学分并豁免标化。

3. 特殊背景或经历：有艺术、体育特长（如绘画获奖、运动健将）的学生，申请艺术院校或综合院校特长专业，院校可能豁免标化；部分院校为疫情影响的学生提供“无标化通道”，需在文书中说明未考原因。

四、2026备考建议：精准决策不盲目

1. 必备考场景：目标美国TOP30院校、美高背景申请顶尖校，或高中成绩中等想靠标化“提分”，建议提前1年备考，SAT目标1450+、ACT 32+，预留2-3次考试机会。

2. 可不考场景：申请英联邦、亚洲、欧洲院校，或美国TOP50以后院校且高中成绩优异，优先提升GPA和语言成绩，将时间投入背景提升（如科研、公益活动）。

3. 替代方案：若未考SAT/ACT，可提交AP、IB成绩或参加院校自主命题测试（如部分美国院校的校内学术评估），弥补标化缺失的短板。

总之，2026年本科留学SAT/ACT“非必需但有用”，核心看目标院校要求和自身优势。精准定位后再决定是否备考，才能高效利用时间，提升申请竞争力。

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