北京外国语大学韩国留学拓展训练心得

九月四日清晨，在细雨的轻拂下我们怀着兴奋而又紧张的心情坐上了开往营地的汽车，也许是老天爷的眷顾，他收起了那难耐的炎热却洒下了一片阴凉。看着窗外的高楼大厦向青草庄稼一点点蜕变，浮华的城市被抛之脑后，学习的压力，生活的烦恼也瞬间消失不见。我知道新的旅程即将开始。

终于，在穿过一片茂盛的玉米地后，我们来到了训练场。随后在教练的指导下开始了第一个挑战的项目也是令我感触最深的--背摔。在此之前，总以为拓展就是简单的体能训练，没想到他却是磨练意志，升华友谊的圣水。在这看似简单的项目背后需要的却是最坚定的信任和责任。因为一根手指的力量是微弱的，而一个拳头的力量却是很大的。当我们在成功接住二百多斤的队友后那种成功的喜悦是难以言表的，因为这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们大家齐心协力下实现了这个难以达成的目标。那一双双紧紧搭起的臂膀给了我从未有过的力量与温暖，让我拥有了百分之一千的信心，仰望天空，自由的落下。

紧接着，我们又分别进行了断桥，电网两个项目，每个挑战都带给了我们不同的感悟，断桥中，永远记得教练的那句教诲--如果你已经决定开始，那么唯一的选择就是继续下去，不论结果如何。的确，路是自己选的，没有理由后悔，正如现实中的我们，既然已经作出出国的决定，那么唯一的选择就是战胜自己的胆怯和懒惰，跨越过这艰难的一步，那也将是通往成功的制胜飞跃。而在电网中更多体会到的是谋划和团结的作用。每一个网就像人生的一道门，在进门之前都需要有认真的思考然后借助朋友的力量才能成功。如果只是单凭自己，低头蛮干。结果只有自己去品尝失败的苦果。

最后，在一个巨大的女王圈中，我们互相依靠着，双手高举着，呐喊着，结束了训练。虽然训练很短暂，雨水也总是调皮的出来凑凑热闹，仿佛要给我们严格的拓展增添几分浪漫和情趣。然而感动心灵的故事还有很多很多，这次训练使我重新认识了自己，也重新认识了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，也许随着岁月的流逝，青春渐渐远去，这段故事却能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。

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